โรคติดเชื้อไวรัสโคโรนา (COVID-19)

โควิด-19 ส่งผลต่อผู้คนในรูปแบบที่แตกต่างกันไป ผู้ที่ติดเชื้อส่วนใหญ่จะมีอาการเล็กน้อยถึงปานกลาง และหายจากโรคได้เองโดยไม่ต้องเข้ารักษาในโรงพยาบาล การรักษาทางการแพทย์ นักวิทยาศาสตร์ทั่วโลกกำลังค้นหาและพัฒนาแนวทางการรักษาโควิด-19 การรักษาแบบประคับประคองที่ดีที่สุด ได้แก่ การให้ออกซิเจนสำหรับผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงและผู้ที่เสี่ยงต่อการเป็นโรครุนแรง รวมถึงการดูแลระบบทางเดินหายใจขั้นสูงอื่นๆ เช่น การใช้เครื่องช่วยหายใจสำหรับผู้ป่วยที่อยู่ในภาวะวิกฤต เดกซาเมทาโซนเป็นคอร์ติโคสเตียรอยด์ที่ช่วยลดระยะเวลาใช้เครื่องช่วยหายใจ และช่วยชีวิตผู้ป่วยที่มีอาการรุนแรงหรืออยู่ในภาวะวิกฤตได้ WHO ไม่แนะนำให้ซื้อยาใดๆ กินเอง เช่น ยาปฏิชีวนะ เพื่อป้องกันหรือรักษาโควิด-19

อาการทั่วไปมีดังนี้ มีไข้ ไอแห้ง อ่อนเพลีย อาการที่พบไม่บ่อยนักมีดังนี้ ปวดเมื่อยเนื้อตัว เจ็บคอ ท้องเสีย ตาแดง ปวดศีรษะ สูญเสียความสามารถในการดมกลิ่นและรับรส มีผื่นบนผิวหนัง หรือนิ้วมือนิ้วเท้าเปลี่ยนสี อาการรุนแรงมีดังนี้ หายใจลำบากหรือหายใจถี่ เจ็บหน้าอกหรือแน่นหน้าอก สูญเสียความสามารถในการพูดและเคลื่อนไหว โปรดเข้ารับการรักษาทันทีหากมีอาการรุนแรง และติดต่อล่วงหน้าก่อนไปพบแพทย์หรือไปสถานพยาบาลเสมอ ผู้ที่มีอาการไม่รุนแรงและไม่มีปัญหาสุขภาพอื่นๆ ควรรักษาตัวอยู่ที่บ้าน โดยเฉลี่ยแล้วผู้ที่ติดเชื้อไวรัสจะแสดงอาการป่วยใน 5-6 วัน อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยอาจใช้เวลานานถึง 14 วันจึงจะแสดงอาการ การป้องกัน สวมหน้ากากเพื่อลดความเสี่ยง สวมหน้ากาก ล้างมือ รักษาระยะห่างที่ปลอดภัย

ปัญหาสุขภาพจิตเป็นเรื่องปกติที่พบได้ทั่วไป เคล็ดลับในการลดความเครียดและสร้างเสริมคุณภาพชีวิตมีดังนี้ สิ่งที่ควรทำ ตื่นและเข้านอนเวลาเดิมทุกวัน ดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคล กินอาหารที่มีประโยชน์ให้ตรงเวลา ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ การเคลื่อนไหวร่างกายเล็กๆ น้อยๆ เพียง 3-4 นาที เช่น การเดินหรือการยืดเส้นยืดสายก็ช่วยได้ จัดสรรเวลาสำหรับการทำงานและการพักผ่อน หาเวลาทำสิ่งที่ชื่นชอบ พักจากการจ้องหน้าจอบ้าง สิ่งที่ไม่ควรทำ อย่าดื่มแอลกอฮอล์และเสพยาเสพติดเพื่อจัดการกับความกลัว ความวิตกกังวล ความเบื่อหน่าย และความโดดเดี่ยวจากสังคม